寶寶夏季厭食怎么辦

【導讀】夏天到了,寶寶的胃好像整天都是滿滿的,一點兒東西都不愿意往下塞。每每到了飯點,麻麻們便會秒開“戰斗”模式,與寶寶斗智斗勇,周旋到底!然而這并沒有什么卵用!許多父母為了讓孩子愛上吃飯,想盡了各種辦法,結果卻還是不太理想。那么,寶寶不愛吃飯怎么辦?爸比媽咪快快往下看吧!

夏天到了,寶寶更不愛吃飯了,麻麻內心幾乎是崩潰的?其實,孩子的飲食與家長的引導有著很大的關系。一味地逼迫孩子進食,并不是神馬討巧的做法哦,引導孩子養成良好的飲食習慣才是上策。下面一起來看看寶寶不愛吃飯咋辦吧!

NO.1:搞點花樣很有必要

寶寶天性喜歡漂亮新奇的東西,不妨把食物做得美觀一些,在色彩和外形上多下功夫,例如將米飯捏出形狀,用模子刻胡蘿卜花,在薄餅上作畫等等,讓寶寶把吃飯當成游戲。另外,替孩子買一些圖案可愛的餐具,也可以提高孩子用餐的欲望哦。

NO.2:起來嗨,促進孩子的食欲

增加孩子的活動量,等他的肚子真正感到餓了,自然也就不會抗拒吃飯了。

NO.3:定時定量棒棒噠

定點進食、定量進食會使孩子形成條件反射,每當臨近吃飯時,他的消化系統便會活動起來,產生饑餓感。

NO.4:吃飯時玩玩具、看電視?NO!

吃飯的時候玩玩具、看電視?麻麻STOP!這樣做的話,寶寶會在無形中養成不良的飲食習慣。

NO.5:開外掛,就是這么酷炫

如果寶寶一直胃口不好,家長們還可以適當給寶寶服用副作用小的有開胃作用的中成藥。這些藥物可以幫助糾正寶寶厭食,但不建議長期使用,因為任何藥物都會具有一定的副作用。

小貼士:

TIPS1:如果寶寶屬于夏季厭食,還可以通過以下方式幫助寶寶糾正厭食問題:

1、多飲用涼白開水;

2、為寶寶多提供清淡飲食;

3、可以流食、半流食為主;

4、多食新鮮的蔬菜與水果;

5、通過多種方式調整室內的環境溫度。

TIPS2:腸道寄生蟲癥也是造成寶寶厭食的原因之一。所以,如果寶寶的厭食是因腸寄生蟲癥而起,則應在醫生的指導下使用驅蟲藥物。

熱死人不償命的夏天到了,寶寶還能好好吃飯嗎?那就讓這些消暑食物來救場吧!麻麻們快快搬凳子圍觀,不看后悔哦!

NO.1:香蕉蛋奶昔

適合年齡:1歲以上的寶寶

原料:香蕉1支,酸奶150ml

1、香蕉剝皮,切成小塊,放入小碗中用湯匙壓碎;

2、倒入酸奶,拌勻后就可以食用了。

NO.2:南瓜拌飯

適合年齡:9個月以上寶寶

原料:南瓜1片,米50克,白菜葉1片,食鹽、食油和高湯各適量

1、南瓜去皮后,取一小片切成碎粒。

2、白米洗凈,加湯泡后,放在電飯煲內;待水沸后,加入南瓜粒、白菜葉煮至米、瓜糜爛,略加油、鹽調味即成。

NO.3:消暑綠豆沙

適合年齡:1歲以上寶寶

原料:綠豆、白糖少許

1、綠豆洗凈,先用清水泡軟,然后倒入鍋內煮爛;

2、將煮熟的綠豆用果汁機打碎,倒入鍋內煮開;

3、等綠豆呈糜狀時加入適量白糖調味,稍煮片刻就可以了。

寶寶挑食估計是每個麻麻都會遇到的育兒難題之一。有的寶寶不愛吃蔬菜,有的寶寶卻不愛吃肉食,這該如何是好?下面一起來瞅瞅吧!

NO.1:蔬菜篇

一、變著花樣做蔬菜

對于不喜歡吃蔬菜的“鐵桿”寶寶,媽咪一定要多動腦筋,變化蔬菜的烹煮方式,如將胡蘿卜磨成醬泥,加入肉餡中,做成小水餃、小包子、小餡餅或小餛飩的餡料;或者把蔬菜添加于漢堡的碎肉中,制成漢堡包或其它食物。

二、不愛吃熟蔬菜?換成生蔬菜!

有的寶寶不喜歡吃炒菜、燉菜等做熟的蔬菜,喜歡吃一些生蔬菜,如西紅柿、水蘿卜、黃瓜等。對于這些能夠生吃的蔬菜,媽咪可以把它們制成涼拌菜,做給寶寶吃。

三、激起寶寶的好奇心

媽咪可以在裝有寶寶不喜歡吃的蔬菜盤底下,貼上一張很可愛的粘貼畫。然后告訴寶寶,如果把這盤菜吃光了,就會在盤底發現一個秘密。這樣,寶寶會因為好奇盡力去吃原本不喜歡吃的蔬菜。

NO.2:肉食篇

一、如果寶寶不肯吃肉,那么麻麻可以將肉做成餡料,混在寶寶愛吃的菜里。

二、葷素搭配。用肉類搭配蔬菜,不僅可以改善外觀,勾起寶寶的食欲,還能讓蔬菜更鮮美呢。

三、變花樣。不要過于死板地將肉切成方塊,可以變換花樣,切成丁和絲等;也可將肉釀在蔬菜里,如釀蓮藕、茄子、圓椒等,提起寶寶食欲。

四、肉類的烹調方法一般以蒸和煮為主,偶爾可以用烤爐烤烤魚或雞翅,或炸點丸子,勾勾孩子的食欲。

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